健康・美容

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ダイエット

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Assist

健康や美容またスポーツ技術向上のため、ダイエットや筋力トレーニングに興味を持ち努力されている方が増えているなか、スポーツジムなどでも効率的にトレーニングを行うため、正しい知識と技術を有したインストラクターからのパーソナルトレーニングが注目され、人気を集めています。
『Assist（アシスト）』では、トレーニングを中心に食事方法のアドバイスからサプリメントの活用や生活習慣病対策まで、一人一人の目的に合わせた「心身共の健康づくり」をテーマに、シニアの方々も含めた全世代の皆様をアシストして参ります。ゴール（目標）に向かって二人三脚で頑張って行きましょう。
トレーニング風景
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こんな方におすすめ

  1. ひとりではトレーニング方法がわからない
  2. ひとりではなかなか続かない
  3. 自分に合った筋トレメニューを知りたい
  4. 効果的なダイエットがしたい
  5. 健康的な食事方法が知りたい
  6. 生活習慣病対策がしたい
トレーニング指導

 
Facility

活動施設・場所

スポーツクラブ『RAKULTH（ラクルス）』

『Assist（アシスト）』

  • 〒599-0202 大阪府阪南市下出389-7
  • TEL 072-442-6687
  • TEL 090-4296-1103（田中）

ご自宅への出張対応も受付ております

屋内スペース6畳程度で可能です

about use

ご利用について

ご利用料金

各プログラム、トレーニング時間により異なりますので、目的に合わせてご相談下さい。

営業時間

平日・土曜 10:00～22:00
日曜・祝日 10:00～19:00

定休日

毎週水曜日