事業概要

筋トレに関する基本的な知識を有し、筋肉を鍛えるために必要な道具や実践的なトレーニング方法について、手順やポイントを理解し効率的なトレーニング方法についての知識があります。実際のトレーニングに関して、鍛えることのできる筋肉・ダイエット面での効果、メニューのポイントの基礎と実践知識を持ち、効率的にトレーニングを行う方法を理解していることが証明されています。

それぞれの筋力トレーニングの基礎知識があることが認められており、トレーニングの道具の使い方やトレーニングに適した食品やトレーニング前後の食事、プロテインの選び方、トレーニングに適したストレッチについての知識があることが証明されております。例えば、筋トレと合わせることで、ダイエットにも効果的な有酸素運動や行うタイミングによって異なる効果的なストレッチの種類の知識も証明されております。

生活習慣病の原因、症状、危険性などの基礎知識や健康診断書の正しい見方、普段生活する上での運動や行動の予防法についての知識を身につけ、生活習慣病に悩む多くの方々に適切なアドバイスをすることができる専門家です。

生活習慣病の三大柱である「高血圧」「糖尿病」「脂質異常症」について、使用すべき食材、各症状に合わせた調理のコツ、食べ合わせの知識など、具体的な食事改善法の実践、指導ができる健康に重点を置いた食の専門家です。